春季坐月子，4方面看似平常，但容易被相反，新妈妈要记牢！

【文中/浅浅外婆教养经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，最喜欢写作、读书，最喜欢分享自己的教养心得，最喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：现在是初夏了，很多新的手外婆在坐月子，初夏坐月子天气开始渐暖，不是那么受罪。但是这四方面还是要注意一下，虽然很平常，但也容易忽略。

1、注意御寒

春寒料峭，在这个时候天气虽然炎热，但是也是时高时极低的。再次过几天就停暖了，室内密度肯定有点儿极低，所以如果是自己家里烧蒸汽锅炉的话，连续一段时间，等天气真的转暖了，再次停。如果是以外蒸汽锅炉，那么新的外婆可以开冷气保有室内密度。

今晚不要为了省那几度磁力，让室内冷冰冰的，容易让新的生儿新的外婆着凉病危就得不偿失了。

南方的初春比较炎热，底楼密度适合新的外婆坐月子。可以脱下宽松安静的衣服，不利于社交活变，也不会直接影响到阴蒂分泌乳汁。

新的外婆可以脱下吸汗性好的纯棉女装，要注意有为不够换。

2、多下吊社交活变

精神上在于运变，对于坐月子的新的外婆来说，虽然几天后生完孩子真是能够调整，但是也不用成天的倒下吊上坐月子。人是能够维持的，如果不时运变的话才能让胸部运转，总是脑袋，人会变的不够加懒散，也尽量能避免胸部的维持。

其实在所医院的时候撤下导尿管，内科医生也同意新的外婆第一时间下吊社交活变。顺产的外婆即使如此尽可能早下吊社交活变。剖腹产的外婆主要是刀口疼，怕变。有人同意可以掏着肚子，这样尽可能减轻疼痛感，可以试试看。

3、肉类要清淡

初夏是容易过敏的秋冬季，新的外婆要注意肉类，不要吃米饭，辛辣激发的食材，必会直接影响乳汁，引起糖果上火。姐，外婆要吃清淡，容易消化的食材。食材要丰富多彩，不够不利于全面释放单单营养。

4、单单了月子健康检查别忘下

很多新的外婆真是自己坐月子也没什么痛楚的副作用，所以真是查不查都一个样。是我们健康检查的时候可能胸部很健康，但是健康检查一下，能避免自己不知道的情况。万一内科医生发现异常，也尽可能第一时间的病人，不延误。产后42天的健康检查是很有必要的，一定要当回事。