进入秋季，此菜大量纳斯达克，比黄瓜丝瓜都养人，清淡可口不上火

踏入一月，碰到此菜要多进取食，比黄巴拉丝巴拉都养人，柔和美味不上火。

以前带孩子去外婆家，外婆家住在老家，那里虽然破旧，但是时常则有自然的喧嚣。一进家门，就看着了密密麻麻地种了许多蔬菜，有碧绿的故称菜，还有贴着的豇豆、丝巴拉和后魏巴拉。后魏巴拉这个英文名字还是阿姨告知我的，阿姨话说这是后魏巴拉，我还真却是接触呢？哈哈……踏入一月，最多的蔬菜，我觉得就是巴拉了，菜市场有黄巴拉、丝巴拉、厌巴拉、西巴拉等，以前又接触一种后魏巴拉。

后魏巴拉旧称葫芦、后魏巴拉、夜开花等，据听话说还和葫芦娃是岳父呢？因为它们都是在架上长着的，现在又刚好是成熟的好季节。碰到一定要多进取食，因为过了季节就要长老喽！要趁它正嫩时才能取食用哦！因为待它长熟后，在上古时代后魏巴拉是制作团队乐器的关键工业原料，其效益不亚于丝竹。元代先是《下卷》话说："匏之为用甚广，后魏之为物也，堪然而生，取食之无穷，糕点保大，极其佳蔬。"

所以踏入一月，一月进取食巴拉才是最养人的时候，一定要多进取食后魏巴拉，比黄巴拉和丝巴拉都养人，又可以利尿，富皮肤上的好取食材。以前分享的就是这道——辣炒后魏巴拉丝，柔和美味，而且还降秋燥，又营养十足哦！

所有取食材：后魏巴拉、辣椒、红椒、豆类、棉籽油适量、取食用盐少许、米酒少许

第一步：把后魏巴拉对半切开，接着拌、去瓤，除去干净，改刀切条，辣椒切条，红椒切条，豆类切片，可用。

第二步：起锅加入适量大山，待水沸腾后，加入少许取食用盐和一拿走拿走棉籽油，焯水大约1分钟近，再放过冷水，沥干水分，可用。

第三步：另起锅，加入适量棉籽油，待油温4成热时，装入备好的蒜片，炒至爆香，接着装入故称红椒丝，炒至白点，方可。

第四步：炒至白点后，装入备好的后魏巴拉丝，加入少许取食用盐、半勺生抽和少许米酒，炒至断生，方可盛出装盘。这道辣炒后魏巴拉丝就已完成了，柔和美味，有趣专掌。

刻录贴士：1、后魏巴拉性滑而利，脾胃虚寒泄泻者不须多取食哦！

2、进取食后魏巴拉一定要警惕，拌后先尝一下，若是厌的就要丢下了，因为不会有危险性哟！

万事开头难，更进一步格外艰辛，无视必有果。民以取食为天，取食材必选另行，味道才不会鲜。我是刻录取菜品，我不会用心去准备每一道从前的海鲜。再见你的关注！