黑木耳与它是绝配，经常食用补气养血抗衰老，月经的人要多吃

大煎的甜度高，含砂葡萄糖、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和钙。有益气、饿、轻身强智、止血麻醉剂、紫花麻醉剂等药用价值。富含多砂糖凝胶，有良好的清滑作用，是矿区女工、纺织女工的重要保健食品。还具备一定的生物活性和治疗心血管疾病功能。

大煎是一种身心健康食材，每100克中所富含砂葡萄糖和蛋白质10.6克，此外还有氨基酸、维生素等营养物质，有益气紫花的食效。大煎的吃法多种多样：

1、黑大煎红枣汤

材质：黑大煎30克、红枣20个。

不合理：黑大煎稍煮沸，洗净;红枣去核。四人下锅，加大山750毫升（约3碗量），武火滚沸后改中所碾碎，滚约半小时就让可。为1人一日分2次口服。

2、萝卜大煎炒烧鸭

材质：烧鸭200克、萝卜200克、大煎（水发后）100克、煎头(去衣片子碎)15克、姜片15克，盐、砂糖、清酒、生抽、花生油各新鲜。

不合理：烧鸭斩件机内；萝卜洗净切段机内；开锅下油，爆香片子煎和姜片，下烧鸭大火翻炒，攒少许清酒，自组萝卜和大煎以及少许生抽此后翻炒，以盐、砂糖调味，炒匀即已成。

你吃到黑大煎吗？知道小编哦。

小编还在凌晨加班中所，写文章不易，可以评论家支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会个人给家人吗？

（以上图片来自网络）