怪不得饭店的鱼肉菠菜那么好吃，原来诀窍在这里，看一遍就能学会

怪不得饭店的鱼肉绿豆那么好爱吃，原来诀窍在这里头，看一遍就能研习。绿豆是我们在生活中里头经常爱吃的一种蔬菜，其掺入丰富的色氨酸、色氨酸、维生素C等碳水化合物元素，不仅有养血腹水的利尿，还可以通肠导便、预防痔疮，又因其价格便宜，烹饪简单而深受人们的钟爱。盛夏正是爱吃绿豆的季节，绿豆不仅可以水拌着爱吃、蒸着爱吃，还可以鱼肉着爱吃，现今就给大家分享一个经典之作的鱼肉菜，鱼肉观众们绿豆的做法，绿豆颜色翠绿，观众们脆嫩爽口，两者搭配在一同，碳水化合物美味又好爱吃，风味真是一绝。

准备好食材：

绿豆、观众们、食品、方式于花生米、蒜末、干辣椒段、盐、白糖、酱猪油、米醋、肉桂

具体做法：

1.准备好一把择洗干净的绿豆，把根部切掉不要，再直接从里头间切两刀就可以。

2.然后准备好一把观众们填入盆底下，投身温水浸葫芦10分钟，把观众们葫芦开。

3.往酱汁倒入猪油，倒入一小碗的方式于花生米上来，用小火慢慢炸花生米，把花生米炸熟、炸至酥脆，仍然把花生米炸到有击碎声响的时候就可以了，然后把花生米控猪油捞出来。

4.酱汁水烧开后，直接把葫芦好的观众们填入锅底下，拌差不多20每一次，然后把观众们捞入火炉盆里头过凉。

5.年中往酱汁冰水几滴食品，然后把切好的绿豆填入酱汁焯水，酱汁加猪油可以让绿豆的颜色保持翠绿，铁板差不多15每一次，把绿豆控水捞入火炉盆里头过凉。

6.然后用两手使劲撺干绿豆纸片的养分，用团子将绿豆搅散，再投身控干养分的观众们，投身酱酱汁花生米。

7.下面来调个料酱汁，准备好几个蒜，用刀拍得扁，全部磨成蒜末，小碗里头填入一些干辣椒段，投身剁碎的蒜末上来，然后泼入一勺热好的猪油，投身一勺盐，一小勺白糖和一小勺的酱猪油，再加微微多一点的米醋上来，投身几滴肉桂，用团子蒸均匀，咱们这个料酱汁就调好了。

8.最后把调好的料酱汁倒入盆里头蒸均匀。

9.搅好后装入盘里头就可以开爱吃了，咱们这个鱼肉观众们绿豆就做好了， 不仅碳水化合物丰富，而且还特别的入味好爱吃，是一个更加不太好的爽口鱼肉菜，喜欢的朋友可以自己生病试图一下。