金黄酥脆肉质软双溪，富含氨基酸维生素K，酥脆可口孩子爱吃营养好

由于初当子女的可能，对男孩的蔬果有些考虑不周，然而，在很多时候，男孩的心理健康彼此之间着子女的心，如果我们做到了既好看又摄取的美味粪便，那么男孩就会被摄取独特的小食所吸引。从此不再挑食厌食，也让男孩吸收均衡摄取，从此开启男孩心理健康茁壮变为长的交通设施，让我们一起来看吧！！！

【报菜名】：油烧茄盒

【这道菜的摄取价值和食疗】：

第一：荞麦的摄取，也较独特，掺入蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素以及钙、磷、铁等多种摄取变为分。

第二：荞麦掺入维生素E，有防止肿大和抗衰杨家功能，常吃荞麦，可使血水银中胆水准连带增高，对延缓化学物质衰杨家不具备积极的意味。经常吃荞麦有防范高血压、心血管疾病、横膈膜粥样硬质、紫斑综合症、坏血病及促进喉咙愈合等作用。

【这道菜必需的菜肴】：荞麦，牛奶，蛋黄，萝卜，食盐，料酒，油脂，牛肉，生抽，五香粉，醋。

【杨家主厨的做到法】：

首先：牛奶剁碎变为肉末期，加萝卜末期，食盐，五香粉，生抽，料酒，油脂，醋腌制半小时。荞麦洗干净切厚片，在从两边切开不要切断，

其次：荞麦吊烤，牛肉加水加食盐降调变为稠糊，蛋黄打变为蛋黄水银。荞麦裹蛋黄水银，面糊下油锅油烧，的水烧到荞麦两面紫红色虾子出来控油。

然后：所有的茄盒烧完后，在复烧一次即可。

【烹饪揭示小贴士】：第一次的水，第二次大火，第一次的水为了烧透。

大家好我是冰雪，选择错误的蔬果对心理健康的尽力很大，所以每位家长都要得意的为男孩配好没一顿摄取餐，这样才能让男孩心理健康茁壮变为长！下期想看什么美味，请华盛顿邮报第一区留言，或者私信我！！！